Студия растяжки и танцев Sabrina-Club
Ощущать себя превосходно можно только тогда, когда бодр и здоров. Студия растяжки и танцев Sabrina-Club неустанно развивается, чтобы вы впитывали и культивировали бодрость и красоту.
Нам очень повезло, что в наши дни предлагается немало способов, как поддерживать свой организм в отличной физической форме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем посетителям мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг, шейпинг и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа — это свой набор упражнений и желаемая очерёдность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, похудеть или даже просто получать приятные эмоции. Такой разный фитнес есть и в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, слайд-аэробика, Core-тренировки, кардиотренировки, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, фитбол и аэромикс. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.
Также здесь обучение проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. А всем известно, что именно танец совершенствует в человеке одновременно и пластику, и ориентацию в пространстве, и особенно ритмичность! У нас преподают сразу несколько стилей: dance mix, зумбу и стрип-пластику. Мы готовы обучать всем составляющим танца: правильному выполнению движений и обязательно зрелищности.
Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики.
Мы придерживаемся индивидуального подхода, поэтому создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, фитнес после родов, занятия для пенсионеров, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее решали поставленные задачи. Личный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Он в текущий момент поправляет неточности, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание приковано только к вам! Бесценный бонус — возможность менять программу занятий с учётом ваших способностей. И это является действительно щепетильным моментом, когда девушка ожидает появления на свет малыша. Разумеется, что беременным женщинам требуется деликатный подход. В такой ситуации не рекомендуют заниматься активным спортом, а вот можно и даже нужно проделывать правильно подобранные программы тренировок, которые помогут женскому организму основательно подготовиться, чтобы роды прошли благополучно. Интенсивность занятий непосредственно зависит от здоровья во время беременности и месяца.
После тяжёлого дня так приятно снять напряжение. Для этого мы предлагаем вам попробовать массаж. Хватит даже одного сеанса, чтобы восстановиться и набраться. Но если вы хотите длительный результат, вам следует чаще баловать себя таким способом!
Для вас работает салон красоты.
По поводу дней и времени вы можете получить подробную информацию у сотрудников студии растяжки и танцев Sabrina-Club. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером все интересующие нюансы разрешённой степени нагрузки. Мы поможем вам оставаться всегда энергичными и, главное, здоровыми!
