виды занятий: персональные тренировки

Студия растяжки и танцев Sabrina-Club советует записаться к персональному тренеру. На протяжении всех занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, показывает, как выполнять различные упражнения, помогает достичь поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: разработка эффективной программы, составление подходящего рациона питания, получение рекомендаций от опытного специалиста, развитие дисциплины, возможность избежать травм и приобретение правильных спортивных навыков.